Zoek je vis in de viswijzer

Nieuwsgierig naar de vis die jij het liefst eet?

type de vis hier in:
Zoeken
Download VISwijzer Download VISwijzer App iPhone & Android Stel je persoonlijke VISwijzer samen Vangst- en kweektechnieken Alle VISsoorten in de VISwijzer
Goede VIS is een initiatief van Stichting De Noordzee

Stichting de Noordzee
RT @MSCkeurmerk: @adkoppejan: "inzet voor #visserij met #MSC-keurmerk beloond door restaurants met #MSC certificaat." @dejuistevis
07-05-2012 15:09:31
RT @ChristienAbsil: 21 restaurants #MSCkeurmerk gecertificeerd! Uitreiking door @AdKoppejan. http://t.co/5WW8QWl5
07-05-2012 15:08:50
RT @denoordzee: Bij onderzoek LEI naar samenhang #duurzaam #gezond voedsel is 50% van de respondenten bekend met onze @deVISwijzer! Zie ...
27-04-2012 15:24:54
RT @denoordzee: ASC-logo gelanceerd voor verantwoorde kweekvis http://t.co/rre737Wh #Noordzee
19-04-2012 16:39:47
RT @AmericanTunaGuy: Earth Island Dolphin Safe Not Reliable, Warns PNA @AtunaNews http://t.co/9b2NYXkw
18-04-2012 00:14:19

Snoekbaars

Gebakken snoekbaars met ansjovisspaghetti en artisjokkentappenade

Ingrediënten:
4 snoekbaarsfilets
2 middelgrote artisjokken
1 citroen, door de midden gesneden
2 el kappertjes
75 g zwarte olijven ontpit
5 el goeie olijfolie
350 gram spaghetti
4 ansjovisfilets
2 sjalotten gesnipperd


Bereidingswijze:
Breek de stelen van de artisjokken en doe deze samen met de door de midden gesneden citroen in een grote pan gevuld met water. Leg hier een passend bord bovenop, zodat de gehele artisjok onder water komt. Zet de pan op hoog vuur en kook de artisjokken 30 minuten. Kook de spaghetti 6 minuten 'al dente' (beetgaar) en giet deze af, besprenkel met 2 el goeie olijfolie om plakken te voorkomen.

Als de artisjokken gaar zijn kunnen deze ontdaan worden van de blaadjes tot de bodem overblijft, maar gooi de blaadjes niet allemaal weg. Snij een klein beetje van de onderkant af, zodat je een mooi egaal stuk overhoudt. Snij de artisjokken bodems in kleine blokjes (½ bij een ½ cm) en doe dit in een mengbak. Snij de kappertjes en de olijven fijn en meng dit samen met de artisjokken en de rest van de olijfolie, breng op smaak met zout en peper.

Zet een koekenpan op het vuur en smeer de huidkant van de snoekbaars in met een beetje olie. Als de pan heet is kan het vuur getemperd worden en kunnen de snoekbaarsfilets met de huidkant naar beneden 4 minuten gebakken worden. Draai de filets nog 1 minuut op de vleeskant en haal ze dan uit de pan om even te rusten.

Snipper de sjalotten en doe deze met een scheutje olijfolie en de ansjovis in een steelpannetje, verhit dit geheel 5 minuten tot de ansjovis smelt. Schep de gekookte spaghetti door de ansjovis-sjalotten pasta en verdeel de spaghetti over 4 borden. Leg hier de gebakken snoekbaarsfilets op en schep hier het artisjokken mengsel overheen.

Tip: Dit gerecht is uitstekend te drinken met een frisse rosé. Neem bijvoorbeeld de Castel del Monte Rosato DOC 05, een heerlijke zachte rosé met een unieke delicate smaak. Bij deze vis kun je het best een zachte wijn drinken die niet de aandacht wegneemt van het heerlijke gerecht. Koop deze wijn bij www.monega.nl en binnen enkele dagen staat zij bij u op tafel.

Tip: Gooi niet alle blaadjes weg van de artisjok, want dit kan heerlijk gegeten worden als borrelhapje door de onderkantjes met de tanden leeg te schrapen. Maak met een eetlepel grove mosterd, sap van een halve citroen en 3 el olijfolie een lekker dip en wentel hier de onderkantjes in voordat je ze leegschraapt.

Bron: Monega

Dit recept kan het beste bereid worden met snoekbaars Nederland of snoekbaars.

Ga terug naar overzicht recepten